Dirbame:
I-IV: 8-21
V: 8-18
Dirbame:
I-IV: 8-21 V: 8-19
Žirmūnų g. 70, Vilnius
+370 658 78 488
info@v-k-c.lt
Kineziterapija mažoje grupėje skirta griuvimų prevencijai, koordinacijos,
statinės bei dinaminės pusiausvyros, bendros fizinės ištvermės, kvėpavimo
bei širdies ir kraujagyslių sistemų funkcijos ir nuotaikos gerinimui.
Pradedant bet kokią programą svarbu žinoti, ką galime dabar, kad galėtume palyginti su tuo, ką galėsime ateityje. Atliekami fizinio pajėgumo ir koordinacijos testai, skirti apatinių ir viršutinių galūnių jėgai, ištvermei, paslankumui bei bendrai koordinacijai vertinti. Šie testai pakartojami periodiškai.
Atliekami tempimo, sąnarių paslankumo, raumenų ištvermės bei jėgos, koordinacijos bei pusiausvyros lavinimo pratimai su kineziterapijos įrankiais. Siekiant maksimalaus efektyvumo sudaromos mažos grupės iš ne daugiau kaip 6
žmonių. Užtikrinamas didelis dėmesys kiekvienam lankytojui.
Tam, kad gyvenimo kokybę kuo mažiau ribotų su senėjimu susiję procesai. Siekiant senėjimo procesus atitolinti, o susijusių komplikacijų išvengti, reikalingas adekvatus fizinis krūvis, prie kurio organizmas gali prisitaikyti.
Kineziterapija padės sumažinti bendrą nuovargį, griuvimų bei su jais susijusių lūžių riziką, pagerins nuotaiką, savarankiškumą, bendrą ištvermę ir fizinę funkciją.
Pirmas kartas – nemokamas! 1 kartas – 10€. Įsigijusiems PENDEX narystę – pusė kainos. Narystės galioja 30d. nuo įsigijimo.
/mėn.
Treniruotės kaina - 8,75€
/mėn.
Treniruotės kaina - 6,88€
/mėn.
Treniruotės kaina - 5,75€
Su mielu noru atsakysime!
Dirbame:
I-IV: 8-21
V: 8-18
Dirbame:
I-IV: 8-21 V: 8-19
Žirmūnų g. 70, Vilnius
+370 658 78 488
info@v-k-c.lt