funkcinės
treniruotės

funkcinės
treniruotės

Visapusiškai lavinančios treniruotės su kūno svoriu ir įvairiais įrankiais mažoje grupėje. Skirtos kiekvienam, norinčiam jaustis ir atrodyti geriau. 

jėgos
lavinimo
treniruotės

jėgos
lavinimo
treniruotės

Jėgos ir galios lavinimo treniruotės su kūno svoriu ir laisvais svoriais tinkančios tiek vyrams, tiek moterims. Gerina jėgą, galią, mobilumą, koordinaciją, padeda padidinti raumeninės masės kiekį. Ne daugiau 3 asmenų grupės siekiant maksimalaus efektyvumo ir saugumo.